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商品訊息描述

  • 《決定一生健康!0~3歲營養食譜(新版)》

    為寶寶打造健康體質的滿分食譜

    充足的營養是激發幼兒成長潛能的動力,隨著孩子的成長,優質化的營養顯得更為重要。隨時掌握寶寶的成長變化,並提供最佳飲食,為孩子打造健康體質!

    本書特色

    養出聰明健康寶寶的第一步,均衡營養 So Easy !

    奠定寶寶一生的健康體質,你一定要掌握三歲前的飲食和發育關鍵

    完整公開讓寶寶健康滿分的專家推薦食譜!

    特別企劃

    .配合天氣變化,嚴選四季營養食品和營養素最佳食材。

    .針對寶寶不同階段,提供所需的營養素的科學數據和成長關鍵。

    .貼心提供寶寶身高、體重、頭圍、胸圍等發育參考數據。

    .專家指導各階段食譜設計要點,設計營養均衡的一日食譜,為寶寶建康全面把關。

    .營養食譜300道,包含副食品、主食、甜點、飲品等,變化多,輕鬆變換菜色。

    .每篇食譜皆標明適合食用的年齡,讓爸媽輕鬆為孩子搭配營養滿分的飲食。

    .寶寶遊戲與按摩,增加和孩子的親密接觸,提升幼兒的自癒力,並打造優質親子關係。

    居家達人

    • 作者介紹

      吳光馳

      兒童研究所營養研究室研究員、優生科學協會理事、優生科學協會兒童營養專業委員會委員。
      長期從事兒科臨床保健及兒童營養研究,特別在母乳餵養、維生素A、D及兒童高血壓、兒童肥胖防治領域進行了深入的研究。發表科研論文50多餘篇。曾獲預防醫學科學院科技進步獎。

      作者相關著作:《

      決定一生健康!0~3歲營養食譜(新版)-目錄導覽說明

      • Part 10?3個月營養食譜

        ˙營養需求

        ★12★寶寶發育情況

        ★13★體重有時會變輕

        ★13★孩子的新本事

        ★13★每日營養需求

        ˙食譜設計要點

        ★14★0?28天

        ★15★2個月

        ★16★3個月

        ★17★催乳食譜

        ★17★山藥魚頭湯/花生豬腳湯/烏骨雞白鳳湯

        ★18★哺乳指導

        ★19★母乳以外的餵養方法

        200~3個月遊戲時間

        Part 24?6個月營養食譜

        ˙營養需求

        ★24★寶寶發育情況

        ★24★體重增加得很快

        ★25★孩子的新本事

        ★25★每日營養需求

        ˙食譜設計要點

        ★26★4個月

        ★27★5個月驚喜價

        ★28★6個月

        ★29★哺乳指導

        ˙推薦食譜

        ★30★蘋果汁

        ★31★山楂水/黃瓜汁/番茄汁

        ★32★白米湯/葡萄汁

        ★33★鮮果時蔬汁/香瓜汁

        ★34★玉米汁/奇異果汁

        ★35★萵苣蘋果汁/小白菜汁

        ★36★雪梨汁/綠豆湯/蓮藕湯

        ★37★果醬/蛋黃泥/麥糊

        ★38★魚肉泥/紅棗蛋黃泥

        ★39★小米粥/香蕉粥

        ★40★牛奶粥/餅乾粥

        ★41★蛋黃粥/芹菜米粉湯

        ★42★蔬菜牛奶羹/青菜糊/牛奶香蕉糊

        ★43★黑芝麻糊/牛奶藕粉/水果藕粉

        ★44★寶寶副食品輕鬆製作有技巧

        484~6個月遊戲時間

        Part 37?9個月營養食譜

        ˙營養需求

        ★52★寶寶發育情況

        ★52★體重稍微過輕

        ★53★孩子的新本事

        ★53★每日營養需求

        ˙食譜設計要點

        ★54★7個月

        ★55★8個月

        ★56★9個月

        ★57★餵食指導

        ˙推薦食譜

        ★58★木瓜泥

        ★59★番茄豬肝泥/芋頭玉米泥/法式薄餅泥

        ★60★南瓜濃湯/時蔬濃湯

        ★61★草莓蜂蜜雪泥/香菇雞肉粥

        ★6刷卡可分期2★胡蘿蔔豆腐泥/燉魚泥/豌豆糊

        ★63★肉泥米粉/魚泥豆腐/團圓特惠

        ★64★番茄馬鈴薯羹/優酪乳香米粥

        ★65★黃瓜蒸蛋/白菜燜麵條

        667~9個月遊戲時間

        Part 410?12個月營養食譜

        ˙營養需求

        ★70★寶寶發育情況

        ★70★副食品很重要

        ★71★孩子的新本事

        ★71★每日營養需求

        ˙食譜設計要點

        ★72★10個月

        ★73★11個月

        ★74★12個月

        ★75★餵食指導

        ˙推薦食譜

        ★76★豆腐蛋黃泥

        ★77★花椰菜馬鈴薯泥/三色豆腐蝦泥/水果蛋奶羹

        ★78★果仁黑芝麻糊/山藥粥/紫菜粥

        ★79★雞絲麵片/菠菜麵/醬汁麵條

        ★80★三鮮豆腐腦/小白菜玉米粥

        ★81★三鮮蛋羹/百合銀耳粥

        ★82★什錦炒稀飯/蝦末花椰菜

        ★83★鮮茄肝排/芝麻豆腐

        ★84★饅頭菜粥/肉末碎菜粥

        ★85★玉米排骨粥/火腿藕粥

        ★86★蝦仁粥/胡蘿蔔牛肉小米粥/牛肉粥

        ★87★牛肉碎菜細麵湯/三角麵片湯

        ★88★什錦豬肉菜末/草莓蛋糕

        ★89★蛋皮魚卷/新鮮水果匯

        ★90★鮮肉餛飩/魚泥餛飩

        ★91★小籠包/鮮湯小餃子

        ★92★番茄飯卷/小肉鬆卷

        ★93★雞蛋餅/甜發糕

        ★94★馬鈴薯蛋白糕/肉泥洋蔥餅/棗泥稀飯

        ★95★白米紅豆稀飯/荸薺小丸子

        ★96★清蒸豆腐丸子/魚肉拌茄泥

        ★97★豬肝高麗菜/營養蘑菇豆花

        ★98★「蟹黃」豆腐羹/珍珠玉米小丸子/豆腐太陽花

        ★99★蝦菇青江菜心/雙色豆腐/蔬菜炒什錦

        ★100★番茄洋蔥雞蛋湯/香甜翡翠湯

        ★101★金銀山楂露/香蕉芒果奶昔

        10210~12個月遊戲時間

        Part 513?18個月營養食譜

        ˙營養需求

        ★106★寶寶發育情況

        ★106★長牙關鍵時期

        ★107★孩子的新商品本事

        ★107★每日營養需求

        ˙食譜設計要點

        ★108★13?15個月

        ★109★16?18個月

        ★111★餵食指導

        ˙推薦食譜

        ★112★芝麻拌芋頭

        ★113★地瓜拌胡蘿蔔/肉末拌絲瓜/玉米拌青江菜心

        ★114★雞肉拌南瓜/雙菇炒絲瓜

        ★115★玉米火腿青江菜/蜜餞胡蘿蔔

        ★116★蘑菇奶油燴青菜/素炒豆腐

        ★117★八珍豆腐/豆腐魚蒸蛋

        ★118★素蒸冬瓜盅/奶油冬瓜球/蒸地瓜芋頭

        ★119★香菇炒三素/七彩香菇/芹菜燜豆芽

        ★120★香腸煎蛋/豬肝烘雞蛋/雙色蛋片

        ★121★雞絲炒青椒/軟煎雞肝/雞蓉花椰菜

        ★122★奶油燜蝦仁/熘魚肉泥丸

        ★123★橙汁魚片/清蒸白肉魚

        ★124★花生醬蛋塔/肉豆腐糕

        ★125★鹹香蛋糕/鮮奶蛋餅/菠菜蛋卷

        ★126★牛肉馬鈴薯餅/香濃魚蛋餅

        ★127★豆腐海苔卷/蒸白菜卷

        ★128★冬瓜肝泥卷/肉湯麵條

        ★129★肉末海帶麵/肉末大白菜煨麵/豆腐水晶餃

        ★130★雞湯小餛飩/蝦仁蛋餃

        ★131★肉鬆飯/雞湯水餃

        ★132★蛋花麥仁粥/水果西谷米露/梨汁糯米粥

        ★133★雙米銀耳粥/鴨蓉米粉粥

        ★134★牛肉蓉粥/羊腰玉米粥

        ★135★青江菜三絲羹/蝦仁豆花羹/番茄牛肉羹

        ★136★魚香茄子羹/山藥紅豆羹

        ★137★雞蛋黃瓜麵片湯/酸梅青果湯

        ★138★蘿蔔絲湯/絲瓜香菇湯/蘿蔔疙瘩湯

        ★139★排骨白菜湯/豆蓉麵片湯/蝦皮黃瓜湯

        14013~18個月遊戲時間

        熱銷

        Part 61.5?2歲營養食譜

        ˙營養需求

        ★144★寶寶發育情況

        ★144★小寶寶長大了

        ★145★孩子的新本事

        ★145★每日營養需求

        ˙食譜設計要點

        ★146★19?21個月

        ★147★21個月?2歲

        ★148★餵食指導

        ˙推薦食譜

        ★150★水果沙拉

        ★151★水果布丁/奶汁香蕉/肉炒茄絲

        ★152★肉末芹菜/肉炒南瓜

        ★153★肉末炒胡蘿蔔/糖醋肝條

        ★154★芹菜炒豬肝/西洋芹牛柳

        ★155★茴香炒蛋/雞蛋炒萵筍

        ★156★哪裡買香腸炒蛋/肉末蒸蛋

        ★157★蛋奶魚丁/魚鬆

        ★158★核桃魚丁/三色魚丸/蝦米青江菜

        ★159★奶油娃娃菜/薑汁黃瓜/蟹肉棒青江菜

        ★160★蜜胡蘿蔔/糯米藕/汆素丸子

        ★161★青江菜炒香菇/香菇炒筍片

        ★162★冬菇燒白菜/炒素什錦

        ★163★燴豌豆/甜酸丸子/豆腐碎木耳

        ★164★燴蔬菜五寶/奶油菠菜

        ★165★香腸卷/雞絲卷

        ★166★山藥涼糕/扁豆棗肉糕/蝦好康偷偷說蛋軟餅

        ★167★魚肉蒸糕/雞蓉冬瓜羹/高麗菜煨麵

        ★168★三鮮麵/綠豆芽拌麵/豬肉茴香水餃

        ★169★雞蛋蝦仁水餃/蝦肉小籠包

        ★170★豬肉韭菜包/南瓜拌飯

        ★171★雞腿菇蝦仁蒸飯/葷素四味飯

        ★172★核桃粥/豆腐絲瓜粥

        ★173★海帶綠豆粥/荔枝桂圓粥/蔬菜魚肉粥

        ★174★牛肉蔬菜粥/肉鬆麥片粥/豬肝花生粥

        ★175★紅棗枸杞粥/黃精粥/草魚冬筍粥

        ★176★瓜塊玉米羹/桂花栗子羹

        ★177★絲瓜蘑菇湯/草菇蛋花湯

        1781.5~2歲遊戲時間

        Part 72?3歲營養食譜

        ˙營養需求

        ★182★寶寶發育情況

        ★182★營養需求增加

        ★183★孩子的新本事

        ★183★每日營養需求

        ˙食譜設計要點

        ★184★2?2.5歲

        ★186★2.5?3歲

        ★187★餵食指導

        ˙推薦食譜

        ★188★豆腐肉丸

        ★189★雞肉沙拉/香油拌菠菜/豬肝炒黃瓜

        ★190★海帶炒肉絲/綠豆芽炒肉絲/茭白筍炒肉絲

        ★191★香芋炒牛肉/蒸雞翅

        ★192★雜炒雞丁/紅燒雞塊

        ★193★燜雞肝/韭菜炒鴨蛋

        ★194★番茄炒魚片/草魚燒豆腐/清蒸白帶魚

        ★195★紅燒白鯧魚/番茄鱖魚泥

        ★196★白玉鱸魚片/雪梨素魚片

        ★197★豌豆炒蝦仁/蝦仁豆腐/腰果蝦仁

        ★198★清蒸蝦/花枝黃瓜

        ★199★芝麻酥餅/荷葉烙餅

        ★200★雞蛋麵餅/馬鈴薯泥餅/蔥油餅

        ★201★麻醬卷/金魚豆餡卷

        ★202★黃魚小餡餅/魚蛋餅/玉米饅頭

        ★203★開花饅頭/全麥饅頭/棗泥包

        ★204★花生糖三角/蛋皮如意肝卷

        ★205★五彩飯糰/豬腰粥

        ★206★核桃花生牛奶羹/蔬菜雞肉羹

        ★207★珍珠湯/絲瓜火腿片湯

        ★208★海腸瘦肉湯/鯽魚蘿蔔湯/蓮藕薏仁排骨湯

        ★209★青江菜干貝豬肉湯/蝦仁丸子湯

        2102~3歲遊戲時間

        ★212★寶寶家庭撫觸按摩

      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:18開17*23cm
      頁數:224

      出版地:台灣

商品訊息特點

  • 作者:吳光馳
  • 出版社:華威
  • 出版日:2014/2/11
  • ISBN:9789865942595
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀

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(中央社記者邱俊欽桃園9日電)桃園市長鄭文燦今天在出席活動中表示,對於新北市府部分人士批評機捷票價近「天價」,其實是對方不清楚過程,卻拚命吐口水,鄭認為是錯誤示範,更非政府人員所應該做的事。

機場捷運票價爭議未歇,新北市與桃園市連續幾天針對票價相互開火,鄭文燦上午參加中壢區一項工程開工典禮時表示,機場捷運票價上限為新台幣160元,當初是經過計算,並且從270元降到160元,而且對通勤族也都實施打折優惠,「被說成是天價,是對票價制訂過程不瞭解」。

鄭文燦說,機捷通過新北林口、桃園龜山,站與站之間相互連結,並沒有獨厚哪個城市,單一票價去年就已決定,並非他個人決定。

對於新北市批評機捷票價近「天價」,鄭文燦說,有人不清楚頭尾與過程,卻拚命吐口水,是錯誤示範,更非政府人員所應該做的事。1051209

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【許文貞╱台北報導】

《攻殼機動隊》真人版電影由英國導演魯伯特.山德斯執導,史嘉蕾.喬韓森主演,將於明年3月底上映。日前第一支預告片正式公開,許多精采畫面均與當年動畫如出一轍,向動畫致敬的意味濃厚。

這部源自漫畫、由押井守改編成動畫經典,90年代轟動一時,吸引許多死忠的「攻殼迷」,更成為《駭客任務》的靈感來源。

動畫改拍成電影,攻殼迷最關心的無非是否忠於原著設定,以及飾演主角「少校」的女星史嘉蕾.喬韓森的扮相,有趣的是,動畫導演押井守已率先在宣傳影片中背書,表示「這部電影會成為系列中最賣座的一部」。

《攻殼機動隊》是日本漫畫家士郎正宗1989年創作的科幻漫畫,1995年日本動畫導演押井守改編成同名動畫電影,2002年之後又延伸出兩部電視動畫,押井守也在2004年又推出動畫電影續作《攻殼機動隊2:Innocence》。

系列作品劇情和角色各自獨立不連貫,但都構築了一個全面機械化、數位化的未來世界,由於人腦透過改裝而「電子化」,不只人類彼此之間的資料傳輸可以直接透過傳輸線經由頸部後方的接孔傳送,駭客也能入侵人的大腦,篡改記憶、捏造事實,人與機械的分野更是愈來愈模糊。

由於動畫版本無論在場面鋪陳、打鬥設計、敘事節奏乃至配樂,都有獨到之處,真人電影的拍攝門檻可說非常高,電影劇組不只親自多次到香港取景,務求與動畫中的虛構都市「新港市」的街景神似,女主角的扮相及全裸現身的造型,更考驗製作團隊的功力。

有趣的是,真人版電影中的反派,不是95年動畫版的「傀儡師」,而是第2部電視動畫的反派「久世」,但綜合各個系列反派的特性打造出來的新角色。

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